Советы
20:41
Ученые сделали неожиданные выводы о влиянии света на качество сна
Нейробиологи из Университета Западной Вирджинии утверждают, что характерный для больниц белый свет связан с воспалением, гибелью клеток мозга и повышенным риском смерти у пациентов с сердечными проблемами, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Аспекты.Люди не так часто спят в полной темноте, обычно в спальню проникает свет из окна, или освещение исходит от лампы-ночника.
04:43
Названы напитки, способные утолить жажду
Весеннее тепло набирает обороты. Врачи рассказали о том, какими напитками лучше утолять жажду, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.Вода. По словам врач-диетолога Анжелики Дюваль, вода – лучший напиток для утоления жажды. В то же время пить воду нужно правильно – например, правильнее употреблять ее не залпом, а медленно и мелкими глотками.
03:50
Как быстро похудеть без вреда для здоровья
Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю. В эксперименте приняли участие 142 добровольца. Они придерживались диеты и графика спортивных нагрузок, а также регулярно собирались для онлайн-беседы, чтобы поделиться своими успехами и неудачами.
03:03
Немецкие ученые сообщили о значительном вреде пассивного алкоголизма
В Германии ученые, представляющие Институт терапевтических исследований в Мюнхене, заявили о значительном вреде такого явления, как пассивный алкоголизм, при котором от последствий злоупотребления алкоголем страдают непьющие люди. Их доводы опубликовало издание Die Welt.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на medikforum.ru.«В мировом масштабе злоупотребление алкоголем — четвертая по частоте причина проблем со здоровьем и смертельных случаев.
08:34
Названа главная опасность сальмонеллеза
Сальмонеллез — это острая кишечная инфекция, возбудителями которой являются болезнетворные бактерии сальмонеллы.Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.Сальмонеллез передается от продуктов животного происхождения к человеку. Чтобы снизить риск заболевания сальмонеллезом, нужно тщательно обрабатывать мясо, яйца, молоко и так далее. Если вы любите глазунью на завтрак, то велика вероятность, что в недоваренном яйце затаились сальмонеллы.
03:33
Диетолог назвала объем талии, который опасно превышать
Вопрос о размере талии в последнее время стал особенно актуальным – обсуждается возможность мер, позволяющих добиться того, чтобы талии не росли выше положенной нормы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
18:09
В Минздраве температуру 37,0° признали нормальной
Нормальная температура тела здорового взрослого человека составляет 36,5-37 градусов по Цельсию, передает HealthInsider.ru со ссылкой на strana.ua.В Минздраве также отметили, что у человека температура тела поддерживается на постоянном уровне – 36,5-37,0 градусов по Цельсию, это постоянство обеспечивается двумя процессами – теплообразованием и теплоотдачей.
23:14
Боль в глазах: врачи назвали причины
Наиболее распространенным симптомом начала болезней или же проблем с органами зрения является возникновение болевых ощущений, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на 24tv.ua.Но боль бывает разной, и научившись различать ее типы, вы сможете хотя бы примерно понять, с чем связано ее возникновение.Она может возникать как в одном глазу, так и в обеих.
05:13
Диетолог перечислила продукты, способствующие похудению
Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно не годятся, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.По ее словам, похожая ситуация и с сезонными плодами прошлого урожая, которые частично потеряли свою пользу из-за длительного хранения.
16:23
Медики рассказали, в чем польза фруктовых соков для сердца и сосудов
Регулярное употребление фруктовых соков может защищать от развития болезней сердца и сосудов, — к такому заключению пришли голландские ученые. В частности, эффект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дает употребление одного стакана сока в день, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua..В последнее время фруктовые соки часто критиковались из-за высокого содержания в них сахара.
01:25
Назван срок разрушения мозга алкоголем
Европейские ученые выяснили, что алкогольное повреждение мозга продолжается после отказа от спиртного.Международная команда ученых из Испании, Германии и Италии выяснила, что даже на шестой неделе после отказа от алкоголя он разрушает клетки мозга, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на rambler.ru.
11:26
Мамам рассказали, как ускорить засыпание ребенка
Многие мамы малышей не высыпаются, потому что у детей еще не налажен ритм дня, он может путать день и ночь, может мало спать, часто просыпаться или долго засыпать, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Краски Жизни.
09:55
Похудеть к лету: как убрать лишний вес на животе
Скоро лето, а значит вопрос похудения актуален как никогда. Многие женщины активно сейчас начинают прорабатывать одну из самых проблемных зон – живот, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Ivona.Если знать меру и не переедать, то не нужно будет делить еду на “плохую“ и “хорошую“. Также не стоит увлекаться одними фруктами и овощами.
08:24
Врачи предупредили о вреде перепелиных яиц
Как и любой другой продукт, яйца перепелов нужно употреблять умеренно и с учетом существующих противопоказаний, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Наша мама.Если у человека есть тяжелые поражения печени или почек, ему не стоит вводить в рацион перепелиные яйца. В них слишком много белка (около 12-14%), что для системы пищеварения представляет определенную проблему.
06:19
Названа специя, защищающая от скачков сахара в крови
Известный американский диетолог Джонни Боуден составил список крайне полезных для организма продуктов, которые редко появляются в нашем меню. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на etcetera.. Диетолог рекомендует употреблять свеклу сырой. Этот продукт – прекрасный источник фолиевой кислоты, а также природных пигментов, которые помогают организму противостоять раку.
