Советы
01:07
Назван продукт, спасающий от ожирения
Японские ученые заметили связь между регулярным употреблением риса и снижением риска ожирения. Об этом пишет HealthInsider.ru со ссылкой на pl.com.ua.Исследователи из женского колледжа гуманитарных наук Дошиша (Киото) проанализировали рацион питания и образ жизни жителей 136 стран. Там, где люди в среднем ели по 150 граммов риса в день, население оказалось более стройным.
23:55
Врачи рассказали, чем питаться при боли в горле
Чаще всего, еда — это последнее, о чем мы мечтаем, когда у нас болит горло. Воспаление вызывает затрудения с проглатыванием еды и получением удовольствия от самого приема пищи, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Знай.ua.Тем не менее некоторые продукты могут облегчить боль, уменьшить воспаление и укрепить иммунную систему вашего организма, ускоряя процесс лечения.
18:56
Врачи назвали лучшие привычки относительно действий перед сном
Вечером, перед тем, как отправиться в постель, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на zrada.today.Например, очень полезно выпивать на ночь кефир или другой кисломолочный напиток. В них содержится белок, который обеспечит мышцы необходимыми им аминокислотами, и это заставит организм интенсивнее расходовать калории, пока человек спит.
18:56
Гастроэнтеролог рассказал о главных ошибках в питании
О том, какие привычки, связанные с употреблением пищи, являются в действительности вредными, рассказал врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов. Среди них — желание лечь после еды, запивание жирного холодным и пропуск завтрака, передает HealthInsider.ru со ссылкой на УНИАН.Лежачее положение после еды. Привычка принимать горизонтальное положение после приема пищи – одна из самых вредных.
16:58
Врачи рассказали, почему не следует ложиться спать с мокрой головой
Почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами — читайте дальше, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Наша мама.На коже головы человека живет грибок Malassezia Furfur, который в сухой среде активно не размножается, но во влажном даже очень. Избавиться от нее помогают не только специальные средства и шампуни, а фен.
19:41
Названа главная причина появления мелких морщин
Причиной появления морщин раньше времени могут быть вредные привычки и неправильная пища, ведь наша внешность напрямую зависит от рациона и образа жизни, но чаще всего кожа быстро стареет из-за нехватки влаги. Об этом рассказала косметолог Татьяна Быстрая, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.
00:22
Медики развеяли популярный миф о вреде яиц
Недавно прозвучало мнение о том, что съедать больше трех яиц в неделю вредно для здоровья, об этом заявили ученые из США. Немецкие специалисты в области питания не считают яйца настолько вредными, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.
12:10
Медики рассказали, как правильно принимать диуретики
Снижение артериального давления. Когда у человека диагностируют гипертонию, то первыми лекарствами, которыми он начинает лечение, обычно бывают именно мочегонные или диуретики. Они вместе с жидкостью выводят из организма повышенный уровень натрия, который приводит к росту артериального давления, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на neboley.com.ua.Облегчение работы почек.
20:50
Названы продукты, повышающие тестостерон
Финские исследователи определили перечень продуктов, благотворно влияющих на выработку тестостерона. Данный половой гормон отвечает за сексуальное здоровье, фертильность и состояние мышечной ткани у мужчин, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю. В связи с тенденцией снижения уровня тестостерона в мужском организме исследователи рекомендуют включать в рацион продукты, благодаря которым нормализуется его выработка.
22:22
Супрун развеяла миф о популярной добавке
Омега-3 полезно употреблять людям с атеросклерозом, а также для облегчения симптомов ревматоидного артрита.Наиболее популярными добавками являются баночки с желтыми капсулами — "омегой". С одной стороны, может показаться, что это более экономически выгодно, чем есть рыбу.И.о.
19:02
Как быстро заснуть и утром проснуться бодрым: советы врача
В межсезонье проблема бессонницы, как правило, обостряется, а все потому, что современные люди не умеют расслабляться. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на Golos.UaБез полноценного ночного отдыха ни одна система организма не сможет работать слаженно и продуктивно, как не банально это звучит.
12:30
Ученые подтвердили вред полуфабрикатов
Ученые уверены, что самым главным врагом человечества на сегодняшний день являются продукты глубокой переработки, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Hyser.Их данные подтверждают, что потребление продуктов глубокой переработки связано с повышенным риском развития хронических заболеваний, таких как дислипидемии, ожирение, гипертония и рак.
14:13
Врачи назвали заболевания, вызывающие сухость кожи локтей
Сухая кожа на локтях может свидетельствовать не только о недостаточном уходе за ней, но и говорить о сбоях в организме, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости N.Если говорить о внешних раздражителях, то это могут быть погода, вода, слишком агрессивные средства для умывания, синтетическая одежда и тому подобное.
08:31
Сок этого дерева способствует детоксикации организма
Увлечение здоровым питанием и образом жизни заставляет нас вспомнить старинные рецепты. Встречайте новый drink-тренд – вкусный и невероятно полезный березовый сок, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новое время.Береза – дерево, чей сок называют живой водой. Дерево отдает его весной много и щедро, и он невероятно полезен.
17:31
Инновационное лекарство от рака успешно прошло первые испытания
Исследователи из нью-йоркской клиники Маунт-Синай провели успешные клинические испытания «вакцины» против лимфомы. В эксперименте приняли участие 11 пациентов. У троих была отмечена устойчивая ремиссия, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Хвиля.Новый метод терапии называют «вакциной» лишь условно: он не предупреждает развитие рака, а лечит уже возникшую болезнь.
