20:12
Диетолог перечислила лучшие продукты для снижения аппетита
Продукты, богатые клетчаткой, не только быстро насыщают, но и являются профилактикой целого ряда болезней, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.«Завтрак и обед, в отличие от ужина, должны быть полноценной трапезой и, при отсутствии явных проблем с лишним весом, состоять из нескольких компонентов.При этом начинать обед я советую с сезонных овощей.
06:43
Диетолог назвала продукты, заряжающие энергией
Какие продукты повышают, а какие — снижают работоспособность человека? Об этом на страницах прессы рассказала врач-диетолог Марина Копытько, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.
03:33
Диетолог назвала объем талии, который опасно превышать
Вопрос о размере талии в последнее время стал особенно актуальным – обсуждается возможность мер, позволяющих добиться того, чтобы талии не росли выше положенной нормы, передает HealthInsider.ru со ссылкой на healthinfo.ua.
05:13
Диетолог перечислила продукты, способствующие похудению
Диетолог Светлана Фус объяснила, что тепличные овощи не подходят для полноценного рациона, потому как практически не восполняют запасы витаминов, а для диеты уж и подавно не годятся, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости Ю.По ее словам, похожая ситуация и с сезонными плодами прошлого урожая, которые частично потеряли свою пользу из-за длительного хранения.
10:42
Эксперты прокомментировали эффективность индивидуальных ДНК-диет
На этой неделе компания Digital Wellness выпустила новое приложение под названием DNA Diet Plan. План кажется простым: пользователь регистрируется онлайн и загружает свои данные либо из AncestryDNA, либо из 23andMe — двух популярных сервисов, предоставляющих людям подробные генетические профили, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Знай.ua.
09:04
Диетолог назвал самый полезный способ приготовления овощей
Все мы знаем, что овощи нужно есть каждый день. В ВОЗ советуют включить в свой ежедневный рацион 500 граммов овощей и фруктов. От способа приготовления зависит польза этих продуктов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на 24 канал.Вряд ли принесут пользу овощи, которые поджарили на рафинированном подсолнечном масле.Диетолог Светлана Фус отмечает: лучше всего употреблять овощи сырыми.
08:31
Диетолог назвал продукт, вызывающий зависимость и ожирение
Эксперт по похудению и здоровому питанию Катя Медушкина, которая ранее дала советы, как добиться плоского живота, назвала самый, по ее мнению, вредный продукт в мире. На чью рекламу тратится несметное количество денег, а рекламные ролики обычно очень смешные и запоминающиеся? Это — чипсы, плотно завоевавшие современный рынок, пишет эксперт в Instagram, передает HealthInsider.
10:45
Диетолог рассказала о полезных свойствах листовой свеклы
Известный диетолог Светлана Фус рассказала в своем Instagram, какой продукт оказался не только съедобным, но еще и очень вкусным, и полезным. Эта листовая свекла называется мангольд. Мангольд используется в кулинарии разных странах мира для приготовления разнообразных блюд. В кулинарии используют молодые листья и черенки, пока они сочные и не загрубели, сообщает www.mirmebeli2.
15:10
Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания жира
Они уничтожат самые опасные отложения – на животе. Впереди лето, и желание избавиться от лишнего веса вполне объяснимо и похвально. Оказалось, для обретения идеальных пропорций не обязательно часы напролет просиживать в спортзале с гантелями. Об этом пишет Хроника.инф.Диетологи посоветовали шесть продуктов для сжигания самого опасного жира – на животе.
04:46
Диетологи назвали самые полезные продукты на случай «конца света»
В мире существует большое количество людей, которые запасаются продуктами на случай апокалипсиса. Чаще всего они выбирают курицу, рис, овсянку и суп в консервах, что не является правильным, передает HealthInsider.ru со ссылкой на obozrevatel.com.В случае реального конца света человечеству пригодятся другие продукты. Свою точку зрения о лучших блюдах высказали разные диетологи.
03:06
Диетологи назвали важное правило употребления пищи
Люди, которые привыкли есть быстро, обычно съедают больше и весят больше людей, предпочитающих есть медленно. Поэтому, для сохранения здорового веса, рекомендуется есть как можно медленнее и ни на что не отвлекаться в процессе еды, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Аспекты.Люди, которые едят медленно, быстрее начинают испытывать чувство насыщения и в целом съедают меньше.
08:45
Диетологи рассказали, как похудеть, употребляя хурму
Хурма — бесценный фрукт для тех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Как оказалось, хурма способна благотворно влиять на зрение и приостанавливать преждевременное старение. Основное достоинство хурмы – огромное содержание бета-каротина, чем, собственно, и объясняется оранжевый цвет этого плода, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Новости N.
18:59
Капустная диета: как усилить иммунитет и похудеть
Существует мнение, что капустная диета — одна из самых простых и доступных, особенно, если соблюдать ее летом, когда молодой капустой буквально завалены прилавки рынков и супермаркетов, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Знай.юа. Есть несколько вариаций капустной диеты. Но в любом случае она остается эффективной и позволяет похудеть на несколько килограмм за две недели.
08:45
Диетологи объяснили, что можно есть перед сном
Принято считать, что ночные перекусы вредны, как для здоровья, так и для фигуры. Но врачи развенчали распространенный миф, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Знай.ua.Если ты целый день была активна, потратила много энергии, вечерний голод станет не лучшим решением для здоровья.
15:47
Диетологи объяснили, как не поправиться во время праздников
Гастроэнтеролог Екатерина Пазенко рассказала, какие правила нужно соблюдать, чтобы хорошо чувствовать себя во время праздников и после. 1. Определите заранее бюджет, который Вы готовы потратить на продукты для праздничного стола. Придерживайтесь его! Выбирайте меньшее количество продуктов, но лучшего качества, пишет HealthInsider.ru со ссылкой на 24tv.ua.2. Следите за тем, что вы едите.
