Стало известно, как избавиться от аллергии народными средствами
Справиться с «побочными эффектами» весны гарантированно помогает вакцинация, но, даже если сделать спасительный укол вы не успели, отчаиваться не стоит, нужно принимать превентивные меры, сообщает www.mirmebeli2.ru со ссылкой на Голос.
Полностью избавиться от аллергии, к сожалению, невозможно, но можно существенно ее облегчить и даже полностью купировать неприятные симптомы. К счастью, медицина не стоит на месте и в настоящее время врачи недоуменно разводят руками, видя очередного чихающего и измученного аллергией пациента.
Как отметил аллерголог Виктор Дробыч, чтобы эффективно бороться с аллергией и свести к минимуму все неприятные симптомы, нужно знать, что именно их вызывает. С этой целью аллергикам назначаются специальные кожные тесты. На их основе специалисты делают свои выводы. При этом специалисты стараются не сильно расспрашивать о предполагаемых аллергенах у пациентов, так как последние нередко ошибаются в своих умозаключениях.
«У тестов на аллергены есть важное условие для достоверности – их проводят строго в «безопасный» период, когда нет обострения заболевания, то есть в разгар лета или зимой. Для определения аллергенов в клиниках предлагают сделать анализ крови на специфические иммуноглобулины к аллергенам.
Лечить аллергию одними таблетками и вообще употреблять их бесконтрольно – совершенно безответственно и малоэффективно. Вакцинация во многом решает эту проблему. Но проводить ее нужно вовремя и под наблюдением специалистов, для лучшего эффекта сочетать современные методы лечения и профилактики нужно с особым рационом, усиленной гигиеной и народными методами», — отметил эксперт.
Специалист акцентировал, что принимать можно только те противоаллергенные препараты, которые назначил врач, ведь все без исключения таблетки действуют на почки и печень, этот риск оправдан, когда лечение действительно необходимо, в ином случае пациент рискует не только от аллергии не избавиться, но и нарушить работу внутренних органов.
Конечно, народные средства не сравнятся по эффективности с современными препаратами, но облегчить симптомы ситуативно и улучшить общее состояние человека им под силу. Важно также то, что травяные средства и домашние» уловки» безопасны в отличие от препаратов, которые люди назначают сами себе.
Действенный способ справиться с симптомами аллергии — обработать внутреннюю поверхность носа солевым назальным спреем.
«Солевые спреи продаются без рецепта и доступны по цене, к тому же крайне просты в применении и безопасны. Большинство симптомов приходит уже через несколько минут после промывания. Благодаря антибактериальному действию они избавляют от остатков пыльцы и прочих аллергенов, которые скапливаются на коже либо на слизистой.
Иногда такие препараты могут вызывать жжение, но, как правило, для решения этой проблемы достаточно просто снизить концентрацию действующего вещества», — говорит врач.
Народная медицина рекомендует отвар из корня лапчатки, в который добавлен измельченный лавровый лист, немного череды, цветки календулы. Еще один метод — после еды принимать порошок из высушенной белой яичной скорлупы (четверть чайной ложки).
В теплую сухую погоду, когда в воздухе особенно много пыльцы, закрывайте все окна, чтобы хотя бы в помещении чувствовать себя безопасно и хорошо. При езде в машине по той же причине нужно держать окна закрытыми, в крайнем случае используйте кондиционер.
Важно учитывать: деревья и кустарники в основном выпускают пыльцу по утрам, а цветы и травы — утром и вечером. Потому рекомендуется планировать свой график так, чтобы как можно меньше времени находиться на улице в это время.
После даже недлительной прогулки или ходьбе по улице по возможности рекомендуется принять душ, протереть обувь, чтобы избавиться от пыльцы, стряхнуть влажной ладонью одежду, а лучше и вовсе ее постирать. Обязательно тщательно вымойте руки, протрите лицо и шею прохладной водой или тоником.
«Чаще наводите порядок в своем доме, ведь вместе с пылью на полках, в коврах и мягких игрушках может накапливаться огромное количество аллергенов. Уберите из спальни все цветы, пуховые подушки, не пускайте ночью в комнату домашних любимцев. Это важно, даже если аллергии на животных у вас не было и нет — они могут принести пыльцу на своей шерсти. Не лишним также будет приобрести очиститель воздуха. Постоянно меняйте простыни и постельное белье. Это, конечно, не радикальные меры борьбы, но, по крайней мере, они позволят вам как следует выспаться, а отдохнувшему организму намного проще справляться с раздражителями», — советует врач.
Аллергия и ее симптомы напрямую связаны с иммунной системой, потому от его прочности зависит, насколько хорошо ваш организм будет противостоять раздражителям.
Огромное значение имеет рацион человека. Для предотвращения появлений аллергических реакций в меню важны ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Их содержат морепродукты и жирные сорта рыбы, большое количество этого вещества также содержится в семенах льна.
Перед началом сезона аллергии полезно принимать крилевое масло или специальные добавки с астаксантином — каратиноидом, имеющим антиоксидантные свойства.
Важен в рационе аллергика и витамин D – вещество, которое помогает избавиться от симптомов аллергии и даже астмы. Его можно найти в печени животных, яичных желтках, молочных продуктах, некоторых сортах рыбы, икре, водорослях.
«При аллергии на пыльцу, которая является наиболее частой в это время года, незаменимыми являются пробиотики, которые создают «дружественные бактерии», помогающие снизить неприятные ощущения. Они стимулируют иммунную систему, потому нужно найти в ежедневном рационе место йогуртам с живыми культурами. Именно этот продукт максимально быстро и «мягко» обеспечивает здоровую микрофлору кишечника и нормализует работу иммунных клеток. Я всегда рекомендую включать их в рацион, в идеале – самостоятельно делать закваски и йогурты», — говорит специалист.
Также рекомендуется чаще употреблять пряные травы – розмарин, орегано, майоран, мелиссу, шалфей. Благодаря высокому содержанию в них полезных масел, они обладают ярко выраженными противовоспалительными свойствами и быстро снимают часть аллергических симптомов.
|